Wij bieden een groot aantal trainingen en workshops gericht op duurzame inzetbaarheid. Wij gaan er van uit dat ieder mens graag met plezier en enthousiasme wil werken. Soms is daarvoor opnieuw inspiratie of verandering noodzakelijk.
Om dat te bereiken trainen we zowel werknemers als werkgevers. Trainingen en workshops die de mentale weerbaarheid van werknemers vergroten en zorgen dat werkplezier in balans blijft of zelfs toeneemt.
Gezond Werken training
In deze training leg je de verbinding tussen de regels in je hoofd en de signalen van je lichaam. Je leert wat stress is, hoe dat zich bij jou uit, en wat je dan doet dat niet goed voor je is.
Aantal bijeenkomsten: 12
Assertiviteitstraining Durf & Lef
In deze training leert je op een assertieve manier te reageren en meer voor je eigen belangen op te komen.
Aantal bijeenkomsten: 4, met interval van 4 weken
Met Hoofd en Lijf aan de Slag
Met deze training leer je beter te luisteren naar je lichaam en bewust te zijn van de signalen die het afgeeft. Ook leer je bewuster te zijn van je eigen gedrag, gevoelens en gedachten. Door deze beter te herkennen kan je beter grenzen hanteren.
Aantal bijeenkomsten: 3, met follow-up na 4 maanden
Balans & Werkplezier
Deze training is bedoeld om het werkplezier te behouden bij een toenemende druk uit je omgeving. Tijdens deze training gaan we hier op een positieve en interactieve manier mee aan de slag te gaan.
Aantal bijeenkomsten: 3 bijeenkomsten met interval van 2 weken.