De meeste mensen maken helaas ingrijpende gebeurtenissen mee in hun leven. Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de mensen ‘verwerkt’ deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten.
Vaak gaat het om herinneringen aan de schokkende gebeurtenis die zich blijven opdringen, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks) en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties.
Het is niet te voorspellen welke gebeurtenissen moeilijk te verwerken zijn. Maar het kan leiden tot een verstoorde slaap, schrikachtigheid of rusteloosheid.
Wat is EMDR?
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen effectieve methode voor mensen die klachten houden na een ingrijpende of traumatische gebeurtenis.
Tijdens de behandeling denk je terug aan de belastende herinnering, terwijl de therapeut je een afleidende taak aanbiedt, zoals het volgen van handbewegingen met de ogen of het luisteren naar afwisselende geluiden. Hierdoor neemt de emotionele lading van de herinnering af en kunnen de klachten afnemen.
Ik had erg veel baat bij de EMDR om mij te helpen angsten te verwerken. Vooral de EMDR heeft een grote rol in gespeeld om mij verder te helpen weer prettig (gezond) te gaan werken.
Voor wie is EMDR?
EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde angstklachten. GWNN behandelt enkelvoudige trauma’s. Dit zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept.
Voorbeelden hiervan zijn: geweldsincidenten (op de werkvloer) grensoverschrijdend gedrag, ongelukken, sterfgevallen, ingrijpende berichten.
Praktische informatie:
Duur: 2-4 sessies.
Locaties waar wij een EMDR behandeling aanbieden zijn: Assen, Emmen en Hoogeveen.
Therapeut: Marjolein Westerbrink
Achtergrondsinformatie:
EMDR is ontwikkeld door Francine Shapiro