Psycholoog en ACT therapeut
Ik ben geboren in Meppel, waarna ik psychologie en orthopedagogiek studeerde in Groningen. Vervolgens heb ik jaren in de kinder- en jeugdpsychiatrie gewerkt eerst als basispsycholoog en later als GZ-Psycholoog. Mijn passie is het helpen van mensen om hun welzijn te vergroten, waarbij ik het belangrijk vind de ander in zijn kracht te zetten. Bij GWNN ga ik samen met jou aan de slag om jouw draagkracht te vergroten, keuzes te maken, bewust te worden van je patronen en meer te gaan leven naar jouw waarden.
Ik werk graag vanuit ACT. ACT is een vorm van gedragstherapie die jou leert om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die je tegenkomt in het leven (Acceptance), zodat je kan blijven investeren in de dingen die je écht belangrijk vindt (Commitment). Het is een behandelmethode die werkt! Dat heb ik zelf ervaren en gezien bij mijn cliënten.
Samen met mijn man en onze twee zoontjes ben ik woonachtig in een fijn boerderijtje in Gieten. Om in mijn vrije tijd uit mijn hoofd te komen, te ontspannen en in het nu te zijn, ben ik het liefste met mijn handen bezig. Zet mij maar in de tuin, onkruid plukken en plantjes in de grond zetten en zo iets creëren. Ik kan ook zo heerlijk in het moment zijn als ik wandel in de natuur met het gezin, of in huis aan het schilderen ben, knutselen met de kids, of iets teken of schilder voor een ander. Dit zijn bezigheden die mij zowel rust als iets van een vonkje geven. Het vormt de tegenbalans van de momenten van drukte en stress die het leven en het mens-zijn ook eigen is en er ook mag zijn.
En ook ik ben, net als de meeste mensen, wel eens uit balans. Dan neem ik dat kritische verstand van mij weer eens veel te serieus. Fijn is dat ik die momenten steeds sneller herken, vaker kan lachen om dat gekke verstand van mij en de ruimte dan kan nemen om bij mijn gevoel stil te staan en te omarmen zoals het op dat moment even voelt of is.